Potenzpills / Themen
Supplemente
Die gesamte Sammlung, nach Themen geordnet.

Supplemente / 7 min
L-Arginin: Grundlagen und Wirkungsweise
Nahrungsquellen, körpereigene Bildung, NO-Synthese, Harnstoffzyklus und die Verarbeitung von Argininpräparaten.
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Supplemente / 6 min
Zink: wann Vorsicht erforderlich ist
Kupfermangel, Nierenerkrankungen, Antibiotika und weitere Faktoren, die bei Zinkpräparaten ärztliche Aufmerksamkeit erfordern.
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Supplemente / 6 min
Synephrin: Studiendosen, Einnahmezeit und Grenzen
Welche Mengen in Studien untersucht wurden, warum sie keine Selbstanwendung begründen und welche Risiken bei Kombinationen bestehen.
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Supplemente / 7 min
Agmatin im Sport: wie belastbar sind die Belege?
Theoretische Mechanismen, Tierdaten und begrenzte Humanstudien zu Agmatin, mit Abgrenzung zu unbelegten Leistungsversprechen.
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Supplemente / 6 min
Sporternährung für Frauen: was tatsächlich hilft
Energie, Protein und Mikronährstoffe als Grundlage, ergänzt durch eine Einordnung von Kreatin, Koffein und weiteren Sportpräparaten.
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